Weiße Magie & Meditation

Lebenstill des Bewusstseins

Meditation: Wie meditieren?

Wie beginnen und wie fortsetzen?

Wir haben schon erklärt, warum es für jemanden wichtig ist, zu meditieren. Jetzt ist die Zeit, gründlicher das zu erklären, wie und auf welche Weise das machen.

Abhängig davon, wie wir fortgeschritten in Meditation sind, ist auch immer und immer wesentlicher, in welcher Körperlage wir meditieren. Für einen Anfänger ist die Körperlage nicht so wichtig wie für einen fortgeschrittenen Meditierenden.

Wenn Sie von Natur unruhig und nervös sind, statische Lage bei der Meditation wird Ihnen anfangs nicht passen. Im solchen Fall empfehlen wir verschiedene Yogaasans zu wechseln, in welchen Sie auch Muskeln entspannen und erzielen Sie leichter eine Gesamtentspannung bei der Meditation. Versuchen Sie zum Beispiel in der stehenden Lage sich vorzuneigen und 20–30 voller Atemzüge zu machen.

Solche Meditation ist zwar nicht genügend tief, aber stufenweise begreifen Sie dank ihrer leichter, wo Sie Blockaden haben, warum Sie in diesen konkreten Muskeln eine Spannung haben, warum Sie zusammengebissene Zähne haben…

Meditation - Körperlage

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Regelmäßigkeit > Körperlage

Anfangs geht es bei einer Meditation nicht so viel darum, in welcher Körperlage sind wir, es hängt nicht von einer Tageszeit ab, wann wir meditieren. Wichtig ist die Regelmäßigkeit.

Um die Meditation am besten und leichter ins unseren Lebensstill einzuordnen, müssen wir für sie eine positive Motivation zu finden. Viele Leute beginnen mit der Meditation, versuchen sie mehrmals, aber sie geben das auf, weil sie vor einer Konfrontation mit sich selbst, vor eigener Denkweise, vor dem verstimmten Unterbewusstsein erschrecken.

Für diejenigen von uns, die solche Probleme haben, ist sehr bedeutsam, mit Yoga zu beginnen. Unsere innere Blockierung wird dadurch gelöst und wir können die Harmonie erzureichen. Alles wird mit allem verbunden.

Wenn wir diese Anfangsschwierigkeiten überwinden und weiter fortsetzen, bekommen wir eine süße Belohnung – es ist der wichtige gedankenlose Zustand. Es reicht, nur eine kleine Weile in ihm zu beraten und jeder erkennt, was für eine Schönheit das ist, wir haben große Freude daraus und…die positive Motivation ist auf die Welt gekommen!

Wenn wir positive Einstellung zur Meditation haben, haben wir gewonnen. In diesem Augenblick wir freuen uns schon auf jede weitere Meditation und wir wünschen natürlich regelmäßig zu meditieren. Wir meditieren automatisch. Und darum geht es am meisten – wir beschleunigen raketenweise unseren geistlichen Fortschritt.

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Von Regelmäßigkeit zur Unaufhörlichkeit

Leben in jetzt

Wenn wir Regelmäßigkeit gewinnen, öffnen wir die Tür zu der zweiten Stufe unserer geistlichen Entwicklung. Es ist ständige Meditation. Ständig bedeuted, daß wir mit dem bestimmten Teil unserer Aufmerksamkeit, stäts während jeder Tätigkeit, in unserem Innen sind. Wir werden uns bewusst, warum wir denken, wie wir denken; warum wir fühlen, was wir fühlen; woher bestimmte Impulse kommen; woher bestimmte Gedanken kommen; usw., usw. Das bedeutet aber nicht, daß wir irgendwie krampfig kontrollieren müssen!

Je tiefer wir in die Meditation gehen, desto mehr Energie und Freude wir dort gewinnen und erleben. Dadurch weniger wir dann dieses Gefühl während des Tages verlieren wollen. Das bringt uns selbst zum Bedarf stets zu meditieren – also im jetzt zu leben.

Leben im jetzt – das bedeutet, sich voll bewusst zu werden, was wir gerade jetzt machen, was wir gerade erleben. Wenn wir ein bestimmtes, durch Meditation erworbenes, Energieniveau haben, wollen wir es nicht verlieren. Durch die ständige Teilrichtung in unseres Innen erzielen wir, die Quellen und Ursachen unserer konkreten Reaktionen identifiziert fähig zu werden. Unseres Innen zeigt uns diese alltägliche Sachen am besten – jeder ist für sich selbst der beste Analytiker. Sowohl wir unsere Aufmerksamkeit ständig in die Teilmeditation gerichtet haben, lernen wir besser und besser zu kontrollieren, was für eine Situationen uns eigentlich Energie abnehmen. Das heißt – warum habe ich mit meiner Frau gestritten? Warum hat man mich gekündigt? Was kann ich zum nächsten Mal besser und energetisch günstiger machen? Wie soll ich zu anderen benehmen, damit ich sie nicht verletzte?

“Ständige Meditation macht uns wachsamer, bewusster und wissentlicher.“

Bewußt leben

Viele Leute, die sich der Meditation z. B. 20–30 Jahre widmen, erzielen nichts, und das nur deshalb, daß sie diesen zweiten Punkt überspringen. Es ist nötig zu begreifen, wenn wir in alltägliche Meditation eindringen, aber gewisse Techniken in gewöhnliches Leben nicht übertragen werden, die Meditation wird nie ausreichende Tiefe haben. Nur wenn wir das schaffen, durch den ganzen Tag in Gesamtruhe und Harmonie zu bleiben, wenn wir sofort und ohne Aufschub energetische und psychische Konflikte schaffen zu lösen, erst dann beherrschen wir in der regelmäßigen Meditation, in der Ruheposition sitzend oder liegend, tiefer zu erreichen.


Jetzt liegt es an einer Körperlage

Sobald wir durch diesen Schlüsselpunkt Nr. 2 durchgegangen sind, das heißt, wir werden uns bewusst, was wir machen, wie und warum wir es machen, warum wir so denken, wie wir denken, erst dann wir schaffen, während einer Meditation viel tiefer zu gehen. Wir hören auf mit eigenem Körper einen Kontakt zu haben.

In diesem Moment beginnt es sehr wichtig zu sein,in welcher Lage wir bei der Meditation sind. Für eine tiefe Meditation, bei der wir den Kontakt mit eigenem Körper verlieren, ist es notwendig in der Lotosposition oder liegend zu sein. Die Lotosposition ist für einen gewöhnlichen Europäer, der das Yoga nicht praktiziert, praktisch unerreichbar. Bevor wir den Punkt erreichen, wann wir sie beherrschen können, ist es für uns günstiger liegend zu meditieren. Warum?

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Sobald wir aufhören, mit eigenem Körper einen Kontakt zu haben, brauchen wir sichern, dass uns eine Schutzreaktion unseres Körpers aus diesem Zustand nicht reißt.

In den ersten beiden Phasen der Meditation lag es nicht so viel an der Körperposition, daran, ob die Sonne scheint oder ob es schon Dunkel gibt, ob eine Meditationsmusik spielt oder ob es Ruhe ist, und an vielen weiteren Faktoren. Jetzt, wenn wir in Meditation unseren Körper verlassen und in das Astralreisen hereinkommen, ist es nötig für das Erreichen von ideallen Ergebnissen, diese Grundsätze beachten:

  1. Wir meditieren liegend oder in der Lotosposition
  2. Wir sind in vollem Dunkel oder bei dem Licht bloß einer Kerze
  3. Wir bemühen uns, in möglichst großer Ruhe und Stille zu sein

In dieser Meditationsphase können wir schon von unseren Gedanken genügend ablassen und wir beginnen wahrzunehmen, dass jeder Gedanke aus einer Quelle stammt. In jedem von uns sind bestimmte Gegenstimme, die uns immer in bestimmten Gebieten auf eine oder andere Richtung schieben. Solche zwei Grundgebiete sind ein Materiall- und Geistgebiet und mit denen abhängende Wünsche, Gedanken und Stimmen. Je geistlicher in eigenem Leben sind wir, desto mehr ändert sich auch der Charakter unserer innenlichen Stimmen. Es beginnen auch unsere bestimmte Werte und Prioritäten zu ändern, z. B. der Begriff „Freiheit“, „Sicherheit“ und so weiter. Mehr und mehr begreifen wir, was tatsächlich wichtig ist, was im Gegenteil vergänglich und unbeständig ist. Nur unsere Seele ist unsterblich und unbegrenzt.

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Vom Bewusstsein zur Quelle und Unendlichkeit

Durch das Begreifen und Beherrschen der dritten Phase kommen wir in die Phase Nummer 4. In diesem Punkt ist nicht mehr wichtig, in welcher Position, wann oder überhaupt ob ein Mensch meditiert, weil er sich in solcher Phase des Bewusstseins befindet, wann er gleichzeitig normal physisch existieren schafft, das heißt, er schafft z. B. kochen oder laufen, und zugleich auch astral reisen…



“Lieb sind mir die, die mit mir in Meditation verbunden sind.

Lieber aber die, die auch bei einer alltäglichen Tätigkeit mit mir verbunden sind.

Die, die mit mir im Einklang im Traumschlafen sind, sind mir noch lieber.

Und noch mehr lieber sind mir die, die auch im tiefen Schlafen mit mir bleiben.

Und am liebsten sind mir dann die, die mit mir auch nach dem Tode im Einklang sind.“



Und hier führt unser Weg weiter…

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  • Meditation: Magie für Liebe: Text
    Zaujmite pohodlnú pozíciu. Nezáleží na tom, či ležíte alebo sedíte; dôležité je iba to, aby ste sa cítili pohodlne a uvoľnili ste sa. Počúvate moje slová a uvoľňujete sa stále viac a viac. Nič nehodnoťte a na nič nereagujte. Ani vnútorne, ani navonok. Ak je človek na niekom závislý v láske, tak nedokáže v mnohých situáciách správne reagovať a láska sa nemôže ďalej rozvíjať. Láska potrebuje vzduch na dýchanie, láska potrebuje slobodu a radosť. Ak sa príliš silno zameriavate na partnera, tak v určitom okamihu to partnera doslova prevalcuje. Nikto nechce byť zodpovedný za šťastie alebo nešťastie toho druhého. Pomaly zatvorte svoje oči.
    S každým nádychom sa uvoľňujete stále viac a viac. Cítite váhu vášho tela, počúvate moje slová a uvoľňujete sa stále viac a viac. S každou sekundou, ktorá prejde sa dostávate do meditácie stále hlbšie a hlbšie. Cítite váhu vášho tela, ako tlačí na sedačku, posteľ alebo akúkoľvek inú podložku a ste maximálne uvoľnení. Veľmi, veľmi dobre. Pokiaľ počúvate moje slová, upadáte do hlbokého tranzu a ja vám pomôžem spojiť sa vedome s vašou dušou. Vaše telo dýcha ľahko a bez námahy.
    Hudba a moje slová vám pomôžu uvoľniť sa a odpútať sa od vašich starostí. S každým výdychom, s každou sekundou sa ponárate do svojho podvedomia stále hlbšie a hlbšie.
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    Predstavte si, aké by to bolo, keby bola Zem živou bytosťou - našou matkou. Aké by to bolo, keby všetci ľudia, zvieratá a rastliny žili spolu v mieri, v porozumení a v harmónii. Predstavte si, že ste na svojom obľúbenom mieste v prírode. Toto miesto je jedným z tých, kde sa cítite dobre a môžete tu slobodne lietať. Je to priestor, kde sa cítite v bezpečí a ktorý dobre poznáte. No môže to byť aj oblasť, kde ste ešte nikdy neboli, ale radi by ste ju raz navštívili. Pozrite sa, čo všetko sa na tejto ploche nachádza a všímajte si detaily. Precíťte lásku, ktorá je na tomto mieste a ktorú vyžaruje celá príroda. Príroda je život, príroda je láska. Vy ste láska.
    Potom zoberte všetku svoju lásku, sústreďte ju do jedného bodu a pošlite ju
    Matke Zemi. Povedzte si, že Matka Zem je vaša skutočná matka. A teraz pošlite všetku energiu, ktorá je vo vás a okolo vás, do stredu zeme a počkajte, kým sa k vám vráti naspäť. Otvorte sa tejto láske a nechajte ju rásť vo svojom tele. Počkajte, kým vám Matka Zem túto lásku opätuje a pocítite ju vo svojom vnútri. Ste dieťaťom Matky Zeme, ktorá vás miluje. Vo svojom vnútri si povedzte: „Matka Zem, ľúbim ťa“ a potichu počkajte na jej odpoveď.
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    Všetko je energia. Predstavte si, aké by to bolo, keby za každou energiou stála: inteligencia, múdrosť a láska. Nazvime túto energiu
    božským Otcom. Boh je v každom z nás, ako svetlo, individuálna duša, vedomie a radosť. Všetci sme súčasťou Boha. Sme individuálnym vyjadrením božskej lásky. Prejdite svojou pozornosťou k nebeskému otcovi. Choďte svojou pozornosťou k mesiacu, slnku, hviezdam a k planétam. Povedzte si „Boh otec je môj otec“.
    Precíťte, ako vás obklopuje láska, precíťte, ako božské Ja a božská sila vplýva na vašu pozornosť, podporuje vás, pomáha vám v ťažkých situáciách a
    vždy bola a je s vami. Hlboko vo svojom vnútri viete, že ste nikdy neboli sami, pretože Boh otec tu stále bol. On cíti a vidí všetko, čo vy a všetci ostatní cítite a prežívate. Vracia vám naspäť vašu lásku a posiela vám svetlo. Zamerajte všetku svoju lásku do jedného bodu a pošlite ju do stredu galaxie. Alebo ju pošlite do stredu nášho Slnka. Počkajte, kým vám Boh Otec nepošle lásku naspäť.
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    Predstavte si, aké by to bolo, keby všetci ľudia boli navzájom prepojení láskou a porozumením. A dokonca ešte viac - predstavte si, aké by to bolo, keby všetci ľudia, ktorí vás milujú a chápu, boli vašou rodinou. Sústreďte všetku svoju energiu lásky do jedného bodu a pošlite ju všetkým ľuďom dobrej vôle a povedzte si pritom:
    Všetci ľudia, ktorí hľadajú lásku, svetlo a poznanie, sú mojou rodinou.
    Nemusí ísť len o vašich príbuzných, ale môžu to byť aj ľudia, ktorých vy sami vnímate ako pozitívnych. Keď ste im poslali všetku svoju lásku, počkajte na odpoveď. Započúvajte sa do ticha a jemnej hudby, ktorá hrá v pozadí a vnímajte, čo k vám prichádza.
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    Každý z nás je jedinečný.
    Ste jedinečná duša. Ste milovaní Božou Matkou a Božím otcom, pretože ste Božím dieťaťom. Precíťte hlbokú pravdu, ktorá je ukrytá v týchto slovách. Všetci sme láska, svetlo a večná, individuálna duša.
    Teraz budem počítať do 3 a až potom, keď poviem 3, otvoríte svoje oči. Budete úplne prebudení, šťastní a uvoľnení. Začínam počítať.
    1. Zhlboka sa nadýchnite nosom a vydýchnite ústami.
    2. Začnite preciťovať celé svoje telo bez ohľadu na to, v akej pozícii práve ste.
    3. Ešte raz sa zhlboka nadýchnite nosom a vydýchnite ústami.
    Teraz znovu otvorte svoje oči. Ste úplne prebudení, cítite sa dobre a ste obklopení nekonečnou, životodarnou láskou.

Magie & Meditation

Finden Sie Ihr Gleichgewicht, Ruhe und neue Impulse in unseren geweihten Räumen. Bei uns finden persönliche Beratungsgespräche wie auch Meditationsseminare und Vorlesungen über weiße Magie, Voodoo und Spiritualität in regelmäßigen Abständen statt.

Wenn der Körper, der Geist, die Gedanken und Seele in Einheit sind kann man Großes vollbringen.